Балет для взрослых

18+
от 1 часа
Разовое занятие - 700 р.
Абонемент на 8 занятий - 4500 р.
Абонемент на 13 занятий - 6500 р.
Индивидуальное занятие - 2000 р.
Пенсионерам скидка - 10%

Абонементы выдаются сроком на 1 месяц. Занятия переносятся только при предоставлении справки по болезни и не более, чем на 14 дней.
Расписание:
Утренняя группа - понедельник/среда/пятница
10:30 балет
11:30 репертуар
Вечерняя группа - вторник/четверг
20:00 балет
21:00 репертуар
Исполните свою мечту!
Методика обучения классической балетной хореографии основана на вытяжке костного и мышечного аппарата человека. Упражнения у станка подтягивают фигуру, разрабатывают суставы, придают движениям грацию и изящество. Прыжки вытягивают тело и делают походку легкой и стремительной. Изучение новых комбинаций улучшают работу мозга, память. Занятия проводятся с французской терминологией под классическую музыку.

Классической хореографией можно заниматься годами, без ограничения по возрасту. Правильно подобранные упражнения под спокойную красивую музыку принесут вам здоровье и продлят молодость.

В программу занятий балетом входит:
Партер - упражнения на полу. Позволяют с наименьшими затратами энергии достичь сразу трёх целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц. Растяжка очень важна для танцора, так как она во многом определяет наши движения: учит натянутости ног, корпуса, красоте линий тела, развивает танцевальный шаг, эластичность и силу мышц, выворотность, подвижность суставов, снижает риск травм, повышает амплитуду движения и выразительность тела. Когда ноги будут достаточно подготовлены, Вы сможете исполнять танец на пуантах.
Экзерсис у станка по методике Вагановой, комбинации на середине зала и, безусловно, постановка классического танца - все это ждёт Вас на занятиях балетом!
В перспективе Вы сможете выступать на сцене и радовать себя и близких своими достижениями.

Польза от занятий танцами

1
Улучшение или восстановление здоровья. Заметны улучшения уже на первом месяце занятий.
2
Эмоциональная стабильность. Снятие эмоционального напряжения.
3
Формирование правильной осанки, укрепление мышц.
4
Предотвращение старения тела, сохранение его гибким, сильным, выносливым и красивым!
5
Неуклонно формируется позитивное восприятие мира.
6
Избавление от стрессов.
Посетив курс балета для взрослых
Улучшите свое здоровье
Улучшение здоровья — укрепление позвоночника, шейного отдела и мышц ног и спины. Стабилизация работы сердечно-сосудистой системы, нормализация давления, снятие напряжения в плечах, пояснице, ногах. Помощь в очищении организма, укреплении нервной системы.
Оптимизируете вес
Изменение мировоззрения, грамотный подход к снижению веса. Балет улучшает обмен веществ и ускоряет процесс похудения, а также помогает надолго закрепить этот эффект.
Повысите стрессоустойчивость
Балет контролирует выработку гормонов стресса. Гормон кортизол при физических и умственных нагрузках вырабатывается усилиями надпочечников. Классический танец успокаивает нервную систему, дает сконцентрироваться на настоящем моменте.
Получите позитивный настрой
Балет делает человека более уверенным в себе, выводит из депрессивного состояния. Образ жизни через какое-то время обязательно меняется.

Записаться на занятия Балет

Имя и фамилия
Приятнее общаться, когда знаете друг друга
Телефон
E-mail
Напишем, если не сможем дозвониться
* Заполняя данную форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и согласны на получение информационных рассылок от Школы изящных искусств Карины Гала