Немного о Восточных танцах
Занятия начинаются со знакомства с восточной культурой через несложные танцевальные связки. Такая умеренная физическая нагрузка приносит только пользу. Если вы будете, внимательно следовать указаниям преподавателя то достаточно быстро вы от элементов сможете перейти к полноценному постановочному танцу и почти сразу вы почувствуете улучшение самочувствия и у вас повысится выносливость, а главное, с первых же дней занятий получите заряд бодрости и хорошее настроение.
Танцевальные движения способствуют ускорению циркуляции крови по всему организму, а в особенности в области таза, тем самым благотворно влияя на органы женской репродуктивной системы и кишечник. Стимулируется обмен веществ, а от него зависит состояние кожи, волос, ногтей – то, что так важно для любой женщины. Помимо этого, исправляется осанка, повышается гибкость суставов, тренируется сердечно-сосудистая система.